Подойду я к зеркалу...

Сколько раз в день ты подходишь к зеркалу? Не считала? Да и вряд ли можно сосчитать. Когда ты была совсем маленькой, то подбегала к зеркалу, только чтобы посмотреть, как мама завязала бант или какое красивое тебе купили новое платье. Но раньше или позже все девчон­ки начинают более внимательно рассматривать в зеркале именно свое лицо, поворачиваясь и так, и эдак, задирая нос (пуговкой? картошкой? уточкой?) или внимательно изучая свои ушки (маленькие? большие? от­топыренные? вытянутые?).

Конечно, морщин у тебя по­ка нет. Это проблемы взрослых женщин. Но кто сказал, что у тебя проблем меньше? А эти веснуш­ки? Пригрело солнышко — они тут как тут. Прыщик откуда-то взялся... И нос у тебя пуговкой, а вон у Катьки ровненький какой! И глаза не такие огромные и карие, как у Маринки, а небольшие и голубенькие...
Стоп! Ты можешь представить, что было бы, если бы все девчон­ки стали похожими на Катю или Маринку? Правильно, они были бы просто неинтересными. Поэ­тому запомни раз и навсегда: ты красива! Потому что ты — одна-единственная, и ни у кого больше нет таких очаровательных голубых, как незабудки, глаз или такого ми­ленького носика! И разве друзья и родные тебя любят за носик-пуговку, оттопыренные ушки или за то, что глаза голубые, а не карие? Конечно, нет! Они тебя любят та­кой, какая ты есть...

Специальные кремы, которыми пользуются взрослые и твоя мама, тебе в твоем возрасте не нужны. Наоборот, они могут быть даже вредными. Твоя кожа сама вырабатывает нужные вещества, чтобы быть здоровой. Самая красивая кожа — это чистая и здоровая. Существуют лечебные кремы, но их назначает врач. И только в том слу­чае, если у тебя появились серьезные проблемы. Так называемые юношеские угри и пигментные пятна тебя тоже пока не беспокоят. А для того, чтобы твоя кожа имела здоровый, ухоженный вид, достаточно просто не забывать умывать­ся по утрам и вечерам, не есть много сладкого, вовремя ложиться спать и заниматься спортом. Иногда можно пользоваться детским кремом, ес­ли, например, кожа сильно обветрилась.

Тебя волнуют веснушки? Как же тебе повезло! Веснушки есть не у каждого. Это зависит от на­следственности. Часто девочки стесняются своих веснушек. И совершенно напрасно! Многим маль­чишкам нравятся как раз девчонки с веснушками. Посмотри еще раз в зеркало: это само солнышко брызнуло своими золотыми капельками тебе на щеки! Так что веснушками можно даже гордиться! Сейчас выпускается очень много детской кос­метики. Но обрати внимание: эта косметика на лице почти незаметна. Блеск для губ — вот, по­жалуй, и все, что тебе требуется, даже если ты идешь на праздник. Потому что девочка, пользу­ющаяся взрослой косметикой, выглядит смешно и нелепо. Если на вечеринке ты привлекла к се­бе внимание только потому, что раскрашена, как боевой индеец — это небольшая заслуга.

Как следить за своей красотой?
Во-первых, на со­стояние кожи влия­ют продукты, кото­рые ты ешь. Ста­райся употреблять как можно больше фруктов и овощей, пей соки, обязатель­но ешь супы и каши. Ограничь себя лучше в сладкой, жирной пище. И, конечно же, не переедай.
Во-вторых, ты должна обязательно высыпаться. Полно­ценный сон — это 8 часов. Недосыпа­ние грозит устало­стью, а она, конечно же, отразится на тво­ем лице: воспален­ные глаза, потускнев­шая бледная кожа.
В-третьих, обя­зательны прогулки на свежем воздухе, особенно в парке, еще лучше в лесу.

Раздел Самая красивая